Hoppla vilken vecka=P

Denna vecka bjuder på detta i träningsväg

Den bjuder på

Måndag. Promenad + styrketräning

Tisdag Promenad + 40min Indoor Walking

Onsdag Promenad + styrketräning och lite crosstrainer

Torsdag Promenad + Power Zomba 60 min

Fredag Promenad + styrketräning + spining 45min

Lördag MIKAELI MIXEN 60 min Indoor Walking och 60 min Spining dvs 120min totalt

Söndag.....Vila med en liten slapp Promenad =)

Så vecka e definitivt räddad för mig=P

Hoppas att ni får en trevlig vecka ni med=)